方案1. 共 13站，約耗時 44分鐘 。乘坐（九巴40x路 ），【馬鞍山市中心】上車，【和宜合道運動場】下車。
沿途車站：馬鞍山市中心→福安花園→耀謙樓→富安花園→亞公角→沙田醫院→濱景花園→沙田第一城→禾輋邨→瀝源邨→城門隧道轉車站→可風中學→梨木樹邨→和宜合道運動場→到達 目的地：和宜合道運動場。
方案1： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒城門隧道轉車站⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴40x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴278x路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|(城門隧道轉車站→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒富安花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴299路，九巴40x路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴885路，九巴89d路，到 富安花園下車換乘：九巴40x路|(富安花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒可風中學⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴40x路，到 可風中學下車換乘：九巴278x路|九巴32路|九巴40P路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|新界區專線小巴403A路|新界區專線小巴403路|(可風中學→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案4： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒富安花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴299路，九巴40x路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴885路，九巴89d路，到 富安花園下車換乘：九巴40x路|(富安花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案5： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒耀謙樓⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴286C路，九巴40x路，九巴86c路，九巴86x路，九巴885路，九巴89d路，到 耀謙樓下車換乘：九巴40x路|(耀謙樓→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案6： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒福安花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐過海隧巴682A路，九巴40x路，九巴885路，九巴89d路，龍巴N42路，龍巴a41p路，龍運A41P路，到 福安花園下車換乘：九巴40x路|(福安花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案7： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒瀝源邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴40x路，九巴86s路，到 瀝源邨下車換乘：九巴40x路|九巴48x路|(瀝源邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案8： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒可風中學⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴40x路，到 可風中學下車換乘：九巴278x路|九巴32路|九巴40P路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|新界區專線小巴403A路|新界區專線小巴403路|(可風中學→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案9： 共 15站，約耗時 52分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒沙田市中心總站⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴299路，龍巴N42路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴47x路|九巴48x路|(沙田市中心總站→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案10： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【馬鞍山市中心】⇒耀謙樓⇒【和宜合道運動場】
出發：在 馬鞍山市中心乘坐九巴286C路，九巴40x路，九巴86c路，九巴86x路，九巴885路，九巴89d路，到 耀謙樓下車換乘：九巴40x路|(耀謙樓→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。