方案1. 共 12站，约耗时 41分钟 。乘坐（7路 ），【体育中心】上车，【上饶大市场】下车。
沿途站点：体育中心→干休所→东门路口→军分区→上饶宾馆→烟草公司→雷锋像→渡口→汪家园→信州区国土局→人保公司→三江客运站→上饶大市场→到达 目的地：上饶大市场。
方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【体育中心】⇒汪家园⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐7路，到 汪家园下车换乘：11路|1路_环线|7路|(汪家园→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。
方案2： 共 12站，约耗时 41分钟。 【体育中心】⇒汪家园⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐7路，到 汪家园下车换乘：11路|1路_环线|7路|(汪家园→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。
方案3： 共 13站，约耗时 46分钟。 【体育中心】⇒干休所⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐10路，7路，到 干休所下车换乘：7路|(干休所→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。
方案4： 共 15站，约耗时 50分钟。 【体育中心】⇒体育场南⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐7路，到 体育场南下车换乘：7路|(体育场南→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。
方案5： 共 16站，约耗时 54分钟。 【体育中心】⇒世纪花园⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐7路，到 世纪花园下车换乘：7路|(世纪花园→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。
方案6： 共 19站，约耗时 64分钟。 【体育中心】⇒劳动大厦⇒【上饶大市场】
出发：在 体育中心乘坐10路，到 劳动大厦下车换乘：11路|(劳动大厦→上饶大市场)，到达 目的地：上饶大市场。