方案1： 共 14站，约耗时 48分钟。 【森林公园路口】⇒大岭仔居委东⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐207路，到 大岭仔居委东下车换乘：305路|(大岭仔居委东→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案2： 共 14站，约耗时 49分钟。 【森林公园路口】⇒大岭仔居委北⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐205路，到 大岭仔居委北下车换乘：201路|(大岭仔居委北→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【森林公园路口】⇒茂南区武装部⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐207路，到 茂南区武装部下车换乘：13路|305路|6路|(茂南区武装部→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案4： 共 16站，约耗时 54分钟。 【森林公园路口】⇒茂名理工学校⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐205路，到 茂名理工学校下车换乘：10路|201路|2路|9路|(茂名理工学校→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案5： 共 28站，约耗时 90分钟。 【森林公园路口】⇒南方书城⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐205路，206路，到 南方书城下车换乘：201路|(南方书城→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案6： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【森林公园路口】⇒嘉富苑⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐206路，到 嘉富苑下车换乘：9路|(嘉富苑→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案7： 共 41站，约耗时 2小时10分钟。 【森林公园路口】⇒体育中心⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐205路，到 体育中心下车换乘：201路|6路|(体育中心→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案8： 共 42站，约耗时 2小时13分钟。 【森林公园路口】⇒市委大院⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐205路，到 市委大院下车换乘：13路|201路|9路|(市委大院→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案9： 共 55站，约耗时 2小时50分钟。 【森林公园路口】⇒聚佳购物广场⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐206路，到 聚佳购物广场下车换乘：10路|9路|(聚佳购物广场→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。
方案10： 共 57站，约耗时 2小时58分钟。 【森林公园路口】⇒广播电视局⇒【教练场路口】
出发：在 森林公园路口乘坐206路，207路，到 广播电视局下车换乘：9路|(广播电视局→教练场路口)，到达 目的地：教练场路口。