方案1. 共 28站，约耗时 89分钟 。乘坐（119路 ），【工人疗养院】上车，【礌岗地铁站】下车。
沿途站点：工人疗养院→罗联站→张槎大江村→风林路→张槎医院→张槎→张槎中学→张槎三路→东鄱南路→轻工二路→轻工三路→人才大市场→市妇幼保健院→佛山电大→旋宫酒店→莲花路→燎原路→市十一中→佛平路口→南海医院→军桥→军桥东→桂城加油站→交通大厦东→西约→礌岗公园南门→南海车站(家天下广场)→桂澜路南海家天下→礌岗地铁站→到达 目的地：礌岗地铁站。
方案1： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【工人疗养院】⇒罗联站⇒【礌岗地铁站】
出发：在 工人疗养院乘坐119路，178A路，到 罗联站下车换乘：119路|(罗联站→礌岗地铁站)，到达 目的地：礌岗地铁站。
方案2： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【工人疗养院】⇒桂澜路南海家天下⇒【礌岗地铁站】
出发：在 工人疗养院乘坐119路，到 桂澜路南海家天下下车换乘：119路|桂32路|(桂澜路南海家天下→礌岗地铁站)，到达 目的地：礌岗地铁站。
方案3： 共 31站，约耗时 1小时39分钟。 【工人疗养院】⇒东一站⇒【礌岗地铁站】
出发：在 工人疗养院乘坐119路，178A路，到 东一站下车换乘：119路|(东一站→礌岗地铁站)，到达 目的地：礌岗地铁站。