方案1. 共 11站，约耗时 39分钟 。乘坐（7路 ），【污水处理厂】上车，【体育馆】下车。
沿途站点：污水处理厂→凤凰桥→凤凰村→烟厂→望海楼路口→民欣花园→锦绣康城→养征稽查大院→移动全球通大楼→市中级人民法院→昭苑小区→体育馆→到达 目的地：体育馆。
方案1： 共 12站，约耗时 42分钟。 【污水处理厂】⇒移动全球通大楼⇒【体育馆】
出发：在 污水处理厂乘坐7路，到 移动全球通大楼下车换乘：3路|5路|7路|(移动全球通大楼→体育馆)，到达 目的地：体育馆。
方案2： 共 12站，约耗时 43分钟。 【污水处理厂】⇒凤凰桥⇒【体育馆】
出发：在 污水处理厂乘坐7路，到 凤凰桥下车换乘：3路|7路|(凤凰桥→体育馆)，到达 目的地：体育馆。
方案3： 共 12站，约耗时 43分钟。 【污水处理厂】⇒凤凰桥⇒【体育馆】
出发：在 污水处理厂乘坐7路，到 凤凰桥下车换乘：3路|7路|(凤凰桥→体育馆)，到达 目的地：体育馆。
方案4： 共 14站，约耗时 48分钟。 【污水处理厂】⇒凤苏公路⇒【体育馆】
出发：在 污水处理厂乘坐7路，到 凤苏公路下车换乘：7路|(凤苏公路→体育馆)，到达 目的地：体育馆。
方案5： 共 14站，约耗时 49分钟。 【污水处理厂】⇒滇东北大市场⇒【体育馆】
出发：在 污水处理厂乘坐7路，到 滇东北大市场下车换乘：3路|7路|(滇东北大市场→体育馆)，到达 目的地：体育馆。