方案1： 共 16站，约耗时 55分钟。 【体育馆1】⇒梅林三村⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐207路，到 梅林三村下车换乘：M460路|(梅林三村→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案2： 共 17站，约耗时 58分钟。 【体育馆1】⇒凯丰花园⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐102路，到 凯丰花园下车换乘：M460路|(凯丰花园→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案3： 共 18站，约耗时 60分钟。 【体育馆1】⇒海馨苑⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐N25路，到 海馨苑下车换乘：M460路|(海馨苑→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案4： 共 21站，约耗时 69分钟。 【体育馆1】⇒实验学校总站3⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐M460路，到 实验学校总站3下车换乘：M460路|(实验学校总站3→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案5： 共 27站，约耗时 86分钟。 【体育馆1】⇒警校⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐107路，到 警校下车换乘：高峰专线119路|(警校→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案6： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【体育馆1】⇒深南科苑立交北⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐209路，到 深南科苑立交北下车换乘：高峰专线120路|(深南科苑立交北→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案7： 共 41站，约耗时 2小时10分钟。 【体育馆1】⇒松坪村⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐209路，到 松坪村下车换乘：M343路|(松坪村→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。
方案8： 共 44站，约耗时 2小时19分钟。 【体育馆1】⇒南山文体中心⇒【塘朗地铁站】
出发：在 体育馆1乘坐79路，到 南山文体中心下车换乘：M343路|(南山文体中心→塘朗地铁站)，到达 目的地：塘朗地铁站。