方案1. 共 42站，约耗时 2小时10分钟 。乘坐（379路 ），【沙湾汽车站】上车，【岗厦地铁站】下车。
沿途站点：沙湾汽车站→沙湾天桥→沙湾路口→樟树布社区→南岭村→南湾人民医院→百门前工业区→大芬油画村→木棉湾地铁站1→龙珠花园2→深圳东站→百合星城北→信义假日名城→锦绣园→禾坑村→理想新城→戒毒所→布心山庄→金稻田路口→翠园中学东晓校区→东湖路→景亿山庄→布心市场→罗湖妇幼保健院→金威啤酒街→松泉公寓→翠竹大厦→翠北小学→田贝四路→田贝1→儿童公园1→笋岗桥→桂园中学→园岭地铁站→园岭新村→笋岗八卦路口1→体育馆2→市话大厦→花卉世界2→莲花二村1→武警支队→彩福大厦→岗厦地铁站→到达 目的地：岗厦地铁站。
方案1： 共 19站，约耗时 64分钟。 【沙湾汽车站】⇒平湖中心小学⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐363路，到 平湖中心小学下车换乘：高峰专线95路|(平湖中心小学→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案2： 共 19站，约耗时 63分钟。 【沙湾汽车站】⇒留医部2⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐351路，M407路，到 留医部2下车换乘：3路|(留医部2→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案3： 共 20站，约耗时 65分钟。 【沙湾汽车站】⇒水库新村⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐351路，M407路，到 水库新村下车换乘：3路|(水库新村→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案4： 共 22站，约耗时 73分钟。 【沙湾汽车站】⇒罗湖小学⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐351路，M404路，M407路，到 罗湖小学下车换乘：38路|(罗湖小学→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案5： 共 22站，约耗时 72分钟。 【沙湾汽车站】⇒木棉湾地铁站1⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐379路，836路，M233路，M265路，M379路，到 木棉湾地铁站1下车换乘：375路|379路|M224路|(木棉湾地铁站1→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案6： 共 23站，约耗时 76分钟。 【沙湾汽车站】⇒罗湖小学⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐351路，M404路，M407路，到 罗湖小学下车换乘：38路|(罗湖小学→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案7： 共 25站，约耗时 80分钟。 【沙湾汽车站】⇒木棉湾地铁站1⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐379路，836路，M233路，M265路，M379路，到 木棉湾地铁站1下车换乘：375路|379路|M224路|(木棉湾地铁站1→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案8： 共 26站，约耗时 84分钟。 【沙湾汽车站】⇒木棉湾地铁站1⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐379路，836路，M233路，M265路，M379路，到 木棉湾地铁站1下车换乘：375路|379路|M224路|(木棉湾地铁站1→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案9： 共 26站，约耗时 84分钟。 【沙湾汽车站】⇒深圳东站⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐379路，M233路，M265路，M379路，M404路，到 深圳东站下车换乘：375路|379路|M224路|(深圳东站→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。
方案10： 共 27站，约耗时 87分钟。 【沙湾汽车站】⇒金洲嘉丽园⇒【岗厦地铁站】
出发：在 沙湾汽车站乘坐M233路，M379路，到 金洲嘉丽园下车换乘：M221路|(金洲嘉丽园→岗厦地铁站)，到达 目的地：岗厦地铁站。