方案1. 共 11站，约耗时 38分钟 。乘坐（282路 ），【纺织研究院】上车，【市体育局】下车。
沿途站点：纺织研究院→宏伟新都→南塔→陆军总院→展览馆→盛京医院南湖院区→南湖公园→方型广场北→回民中学→十三纬路光荣街→十三纬路和平大街→市体育局→到达 目的地：市体育局。
方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【纺织研究院】⇒陆军总院⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐282路，到 陆军总院下车换乘：225路|282路|(陆军总院→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【纺织研究院】⇒展览馆⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐282路，到 展览馆下车换乘：152路|152路区间|225路|282路|(展览馆→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案3： 共 12站，约耗时 41分钟。 【纺织研究院】⇒宏伟新都⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐213路，282路，到 宏伟新都下车换乘：282路|(宏伟新都→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案4： 共 14站，约耗时 49分钟。 【纺织研究院】⇒沈阳环科院⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐282路，到 沈阳环科院下车换乘：282路|(沈阳环科院→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案5： 共 14站，约耗时 49分钟。 【纺织研究院】⇒体育广场⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐282路，到 体育广场下车换乘：152路|152路区间|282路|296路|(体育广场→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案6： 共 16站，约耗时 55分钟。 【纺织研究院】⇒大南边门⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐213路，到 大南边门下车换乘：225路|(大南边门→市体育局)，到达 目的地：市体育局。
方案7： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【纺织研究院】⇒大北门⇒【市体育局】
出发：在 纺织研究院乘坐213路，到 大北门下车换乘：296路|(大北门→市体育局)，到达 目的地：市体育局。