方案1. 共 12站，约耗时 41分钟 。乘坐（地铁7号线 ），【长寿路站】上车，【杨高南路站】下车。
沿途站点：长寿路站→昌平路站→静安寺站→常熟路站→肇嘉浜路站→东安路站→龙华中路站→后滩站→长清路站→耀华路站→云台路站→高科西路站→杨高南路站→到达 目的地：杨高南路站。
方案1： 共 13站，约耗时 45分钟。 【长寿路站】⇒昌平路站⇒【杨高南路站】
出发：在 长寿路站乘坐地铁7号线，到 昌平路站下车换乘：地铁7号线|(昌平路站→杨高南路站)，到达 目的地：杨高南路站。
方案2： 共 15站，约耗时 50分钟。 【长寿路站】⇒镇坪路站⇒【杨高南路站】
出发：在 长寿路站乘坐地铁7号线，到 镇坪路站下车换乘：地铁7号线|(镇坪路站→杨高南路站)，到达 目的地：杨高南路站。
方案3： 共 15站，约耗时 51分钟。 【长寿路站】⇒锦绣路站⇒【杨高南路站】
出发：在 长寿路站乘坐地铁7号线，到 锦绣路站下车换乘：地铁7号线|(锦绣路站→杨高南路站)，到达 目的地：杨高南路站。