方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【肇家浜路大木桥路】⇒华山路延安中路⇒【上海火车站(南广场)】
出发：在 肇家浜路大木桥路乘坐45路，到 华山路延安中路下车换乘：328路|(华山路延安中路→上海火车站(南广场))，到达 目的地：上海火车站(南广场)。
方案2： 共 15站，约耗时 52分钟。 【肇家浜路大木桥路】⇒静安寺⇒【上海火车站(南广场)】
出发：在 肇家浜路大木桥路乘坐45路，到 静安寺下车换乘：315路|(静安寺→上海火车站(南广场))，到达 目的地：上海火车站(南广场)。