方案1. 共 5站，约耗时 21分钟 。乘坐（地铁4号线 ），【曹杨路站】上车，【海伦路站】下车。
沿途站点：曹杨路站→镇坪路站→中潭路站→上海火车站→宝山路站→海伦路站→到达 目的地：海伦路站。
方案1： 共 6站，约耗时 23分钟。 【曹杨路站】⇒镇坪路站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 镇坪路站下车换乘：地铁4号线|(镇坪路站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。
方案2： 共 8站，约耗时 31分钟。 【曹杨路站】⇒临平路站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁4号线，到 临平路站下车换乘：地铁4号线|(临平路站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。
方案3： 共 8站，约耗时 29分钟。 【曹杨路站】⇒金沙江路站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 金沙江路站下车换乘：地铁4号线|(金沙江路站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。
方案4： 共 13站，约耗时 44分钟。 【曹杨路站】⇒交通大学站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁11号线，地铁11号线支线，到 交通大学站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(交通大学站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。
方案5： 共 15站，约耗时 50分钟。 【曹杨路站】⇒虹桥路站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 虹桥路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|地铁4号线|(虹桥路站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。
方案6： 共 22站，约耗时 73分钟。 【曹杨路站】⇒宜山路站⇒【海伦路站】
出发：在 曹杨路站乘坐地铁3号线，到 宜山路站下车换乘：地铁4号线|地铁4号线|(宜山路站→海伦路站)，到达 目的地：海伦路站。