方案1. 共 9站，约耗时 33分钟 。乘坐（380路 ），【沈家】上车，【汽车北站】下车。
沿途站点：沈家→光明新村→后倪站→钟包村→康宁医院→宁波第五医院(庄市大道)→庄市派出所→东头陈→兆龙路→汽车北站→到达 目的地：汽车北站。
方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【沈家】⇒钟包村⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐342路，373路，380路，到 钟包村下车换乘：380路|(钟包村→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【沈家】⇒光明新村⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐342路，380路，到 光明新村下车换乘：380路|(光明新村→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。
方案3： 共 12站，约耗时 42分钟。 【沈家】⇒大市堰⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐342路，373路，380路，到 大市堰下车换乘：380路|(大市堰→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。
方案4： 共 13站，约耗时 44分钟。 【沈家】⇒清泉花园北大门⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐342路，到 清泉花园北大门下车换乘：341路|(清泉花园北大门→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。
方案5： 共 15站，约耗时 52分钟。 【沈家】⇒环城北路人民路口⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐380路，到 环城北路人民路口下车换乘：988~3路|(环城北路人民路口→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。
方案6： 共 27站，约耗时 87分钟。 【沈家】⇒静德桥⇒【汽车北站】
出发：在 沈家乘坐373路，到 静德桥下车换乘：341路|(静德桥→汽车北站)，到达 目的地：汽车北站。