方案1. 共 24站，约耗时 77分钟 。乘坐（33路 ），【体育馆】上车，【下边】下车。
沿途站点：体育馆→锦苑小区→明楼中学→明楼新村→庆丰桥东→桃源小区→锦绣江花→湾头马家→运河桥→宁波教育学院→环城北路双东路口→市中医院东(海曙交警大队)→长乐社区→长乐村→高桥中学→芦港→新宅→梁祝文化园→高峰新村(梁祝小区)→高桥→大西坝→江南→岐山→周家浦→下边→到达 目的地：下边。
方案1： 共 25站，约耗时 82分钟。 【体育馆】⇒长乐社区⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐33路，到 长乐社区下车换乘：156路|33路|(长乐社区→下边)，到达 目的地：下边。
方案2： 共 25站，约耗时 82分钟。 【体育馆】⇒锦苑小区⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐168路，271路，27路，33路，388路，390路，517路，518路，519路，522路，547~1路，547路，753路，754路，789路，801~1路，801路区间，871路，到 锦苑小区下车换乘：33路|(锦苑小区→下边)，到达 目的地：下边。
方案3： 共 25站，约耗时 80分钟。 【体育馆】⇒明楼新村⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐33路，515路，到 明楼新村下车换乘：33路|(明楼新村→下边)，到达 目的地：下边。
方案4： 共 27站，约耗时 86分钟。 【体育馆】⇒锦苑小区⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐168路，271路，27路，33路，388路，390路，517路，518路，519路，522路，547~1路，547路，753路，754路，789路，801~1路，801路区间，871路，到 锦苑小区下车换乘：33路|(锦苑小区→下边)，到达 目的地：下边。
方案5： 共 27站，约耗时 87分钟。 【体育馆】⇒岐湖村⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐33路，到 岐湖村下车换乘：156路|33路|(岐湖村→下边)，到达 目的地：下边。
方案6： 共 31站，约耗时 1小时40分钟。 【体育馆】⇒宁波火车站⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐271路，30路，518路，753路，789路，871路，到 宁波火车站下车换乘：156路|(宁波火车站→下边)，到达 目的地：下边。
方案7： 共 32站，约耗时 1小时41分钟。 【体育馆】⇒宁波教育学院⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐33路，517路，到 宁波教育学院下车换乘：33路|(宁波教育学院→下边)，到达 目的地：下边。
方案8： 共 33站，约耗时 1小时44分钟。 【体育馆】⇒宁波火车站⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐271路，30路，518路，753路，789路，871路，到 宁波火车站下车换乘：156路|(宁波火车站→下边)，到达 目的地：下边。
方案9： 共 35站，约耗时 1小时52分钟。 【体育馆】⇒宁波火车站⇒【下边】
出发：在 体育馆乘坐271路，30路，518路，753路，789路，871路，到 宁波火车站下车换乘：156路|(宁波火车站→下边)，到达 目的地：下边。