方案1： 共 18站，約耗時 60分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|(城門隧道轉車站→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案2： 共 22站，約耗時 72分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|(城門隧道轉車站→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案3： 共 29站，約耗時 1小時34分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒小瀝源⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49x路，到 小瀝源下車換乘：九巴89d路|(小瀝源→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案4： 共 30站，約耗時 1小時36分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒青馬收費廣場⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐龍運E32路繁忙班次，到 青馬收費廣場下車換乘：龍運A41P路|(青馬收費廣場→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案5： 共 35站，約耗時 1小時52分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒海港政府大樓⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，到 海港政府大樓下車換乘：680X路|(海港政府大樓→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案6： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒葵興鐵路站⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴44m路，到 葵興鐵路站下車換乘：九巴40x路|(葵興鐵路站→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案7： 共 36站，約耗時 1小時54分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒九龍灣鐵路站⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴42c路，到 九龍灣鐵路站下車換乘：九巴89d路|(九龍灣鐵路站→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。
方案8： 共 39站，約耗時 2小時4分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒力寶中心⇒【烏溪沙鐵路站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，到 力寶中心下車換乘：680P路_環線|(力寶中心→烏溪沙鐵路站)，到達 目的地：烏溪沙鐵路站。