方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【尖沙咀花园】⇒中教村⇒【南沙体育馆】
出发：在 尖沙咀花园乘坐番142B路，番142B路短线，番142路，番142路短线，番153路，到 中教村下车换乘：南32路|(中教村→南沙体育馆)，到达 目的地：南沙体育馆。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【尖沙咀花园】⇒庙贝农场⇒【南沙体育馆】
出发：在 尖沙咀花园乘坐番142B路，番142B路短线，番142路，番142路短线，番153路，到 庙贝农场下车换乘：南2路|(庙贝农场→南沙体育馆)，到达 目的地：南沙体育馆。