方案1. 共 16站，约耗时 52分钟 。乘坐（3路内环_环线 ），【红茶馆】上车，【区保健站】下车。
沿途站点：红茶馆→看守所→民航站→体育场→老干活动中心→清真寺→百货站→保岫广场→兰都→曙光小学→小北门→科学技术局→隆阳区委党校→兰鑫酒店→区税务局→兰城路口→区保健站→到达 目的地：区保健站。
方案2. 共 18站，约耗时 59分钟 。乘坐（3路外环_环线 ），【红茶馆】上车，【区保健站】下车。
沿途站点：红茶馆→看守所→民航站→体育场→老干活动中心→清真寺→百货站→陆家街→保岫广场→兰都→朝阳路口→曙光小学→小北门→科学技术局→隆阳区委党校→兰鑫酒店→区税务局→兰城路口→区保健站→到达 目的地：区保健站。
方案1： 共 16站，约耗时 55分钟。 【红茶馆】⇒民航站⇒【区保健站】
出发：在 红茶馆乘坐3路内环_环线，4路，到 民航站下车换乘：3路内环_环线|(民航站→区保健站)，到达 目的地：区保健站。
方案2： 共 17站，约耗时 58分钟。 【红茶馆】⇒兰城路口⇒【区保健站】
出发：在 红茶馆乘坐3路内环_环线，到 兰城路口下车换乘：3路内环_环线|(兰城路口→区保健站)，到达 目的地：区保健站。
方案3： 共 19站，约耗时 63分钟。 【红茶馆】⇒大北门⇒【区保健站】
出发：在 红茶馆乘坐3路内环_环线，到 大北门下车换乘：3路外环_环线|(大北门→区保健站)，到达 目的地：区保健站。
方案4： 共 19站，约耗时 63分钟。 【红茶馆】⇒保山电大⇒【区保健站】
出发：在 红茶馆乘坐29路内环_环线，3路外环_环线，4路，到 保山电大下车换乘：3路内环_环线|(保山电大→区保健站)，到达 目的地：区保健站。
方案5： 共 20站，约耗时 67分钟。 【红茶馆】⇒保山电大⇒【区保健站】
出发：在 红茶馆乘坐29路内环_环线，3路外环_环线，4路，到 保山电大下车换乘：3路内环_环线|(保山电大→区保健站)，到达 目的地：区保健站。