方案1. 共 7站，约耗时 26分钟 。乘坐（M370路 ），【福田保健院】上车，【上沙村1】下车。
沿途站点：福田保健院→皇岗村→福田区委→石厦学校→众孚小学→新洲村→沙尾→上沙村1→到达 目的地：上沙村1。
方案1： 共 7站，约耗时 26分钟。 【福田保健院】⇒福田区委⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐202路，28路，303路，34路，372路，73路，B689路，K113路，M370路，到 福田区委下车换乘：M370路|(福田区委→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案2： 共 7站，约耗时 28分钟。 【福田保健院】⇒皇岗公园⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐385路，63路，N10路，到 皇岗公园下车换乘：80路|(皇岗公园→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案3： 共 8站，约耗时 30分钟。 【福田保健院】⇒众孚小学⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐202路，303路，372路，B689路，M370路，到 众孚小学下车换乘：322路|M370路|(众孚小学→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案4： 共 8站，约耗时 29分钟。 【福田保健院】⇒新洲村⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐202路，303路，372路，B689路，M370路，到 新洲村下车换乘：322路|339路|80路|M347路|M370路|M453路|M511路|(新洲村→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案5： 共 8站，约耗时 30分钟。 【福田保健院】⇒皇岗村⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐202路，28路，303路，34路，372路，385路，73路，B689路，M370路，到 皇岗村下车换乘：M370路|(皇岗村→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案6： 共 8站，约耗时 31分钟。 【福田保健院】⇒皇岗公园⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐385路，63路，N10路，到 皇岗公园下车换乘：80路|(皇岗公园→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案7： 共 9站，约耗时 34分钟。 【福田保健院】⇒福强路口⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐202路，303路，372路，385路，B689路，M370路，到 福强路口下车换乘：M347路|M370路|(福强路口→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案8： 共 9站，约耗时 33分钟。 【福田保健院】⇒新洲花园⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐28路，34路，73路，到 新洲花园下车换乘：322路|(新洲花园→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案9： 共 10站，约耗时 37分钟。 【福田保健院】⇒福民公安小区⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐372路，M370路，到 福民公安小区下车换乘：339路|M370路|(福民公安小区→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。
方案10： 共 10站，约耗时 36分钟。 【福田保健院】⇒福民新村⇒【上沙村1】
出发：在 福田保健院乘坐28路，372路，73路，M370路，到 福民新村下车换乘：339路|M370路|M511路|(福民新村→上沙村1)，到达 目的地：上沙村1。