方案1. 共 13站，约耗时 43分钟 。乘坐（44路 ），【福田二医院】上车，【上沙村】下车。
沿途站点：福田二医院→上梅林市场→梅林三村东→梅林三村→梅林二村→下梅林市场2→梅林一村1→福田中医院→北环香梅北天桥→北环香蜜立交→市委党校→香蜜红荔立交→天安数码城→上沙村→到达 目的地：上沙村。
方案2. 共 21站，约耗时 69分钟 。乘坐（374路 ），【福田二医院】上车，【上沙村】下车。
沿途站点：福田二医院→上梅林市场→梅林三村东→梅林三村→梅林一村1→下梅林市场1→景鹏大厦→商报社→莲花山西1→莲花山公园→儿童医院→信息枢纽大厦→益田中路→东方雅苑→皇岗公园→福保派出所→第三中学初中部→益田村南→蓝湾半岛→沙嘴→金地花园→上沙村→到达 目的地：上沙村。
方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【福田二医院】⇒梅林一村1⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐216路，222路，324路，374路，44路，到 梅林一村1下车换乘：374路|44路|(梅林一村1→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案2： 共 13站，约耗时 44分钟。 【福田二医院】⇒梅林一村1⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐216路，222路，324路，374路，44路，到 梅林一村1下车换乘：374路|44路|(梅林一村1→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案3： 共 13站，约耗时 44分钟。 【福田二医院】⇒梅林一村1⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐216路，222路，324路，374路，44路，到 梅林一村1下车换乘：374路|44路|(梅林一村1→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案4： 共 14站，约耗时 49分钟。 【福田二医院】⇒市委党校⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐44路，到 市委党校下车换乘：44路|71路|B689路|(市委党校→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案5： 共 14站，约耗时 48分钟。 【福田二医院】⇒天安数码城⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐374路，44路，到 天安数码城下车换乘：215路|28路|44路|71路|B689路|M500路|(天安数码城→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案6： 共 14站，约耗时 49分钟。 【福田二医院】⇒上梅林市场⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐102路，216路，218路，222路，324路，374路，44路，45路，60路，N12路，N9路，到 上梅林市场下车换乘：374路|44路|(上梅林市场→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案7： 共 14站，约耗时 49分钟。 【福田二医院】⇒香蜜红荔立交⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐44路，到 香蜜红荔立交下车换乘：28路|44路|71路|B689路|M500路|(香蜜红荔立交→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案8： 共 16站，约耗时 54分钟。 【福田二医院】⇒莲花山西2⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐60路，N9路，到 莲花山西2下车换乘：215路|71路|(莲花山西2→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案9： 共 16站，约耗时 55分钟。 【福田二医院】⇒上梅林公交总站⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐44路，45路，M312路，到 上梅林公交总站下车换乘：44路|(上梅林公交总站→上沙村)，到达 目的地：上沙村。
方案10： 共 16站，约耗时 55分钟。 【福田二医院】⇒沙尾⇒【上沙村】
出发：在 福田二医院乘坐44路，到 沙尾下车换乘：26路|44路|71路|(沙尾→上沙村)，到达 目的地：上沙村。