方案1. 共 11站，約耗時 39分鐘 。乘坐（九巴49x路 ），【沙田第一城】上車，【楓樹窩體育館】下車。
沿途車站：沙田第一城→富豪花園→麗豪酒店→沙田市中心總站→城門隧道轉車站→蕙荃體育館→荃灣眾安街→荃灣大河道→楊屋道街市→荃灣橫窩仔街→長安巴士總站→楓樹窩體育館→到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案1： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【沙田第一城】⇒城門隧道轉車站⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴49x路|(城門隧道轉車站→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案2： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【沙田第一城】⇒城門隧道轉車站⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴49x路|(城門隧道轉車站→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案3： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣大河道⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴243m路|九巴41p路|九巴49x路|(荃灣大河道→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案4： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣大河道⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴243m路|九巴41p路|九巴49x路|(荃灣大河道→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案5： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣橫窩仔街⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴49x路，到 荃灣橫窩仔街下車換乘：九巴243m路|九巴41p路|九巴43b路|九巴49x路|(荃灣橫窩仔街→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案6： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【沙田第一城】⇒沙田市中心總站⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴284路_環線，九巴299路，九巴49x路，九巴80k路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴49x路|(沙田市中心總站→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案7： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【沙田第一城】⇒富豪花園⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐182路，九巴284路_環線，九巴299X路，九巴299路，九巴49x路，九巴81c路，九巴82m路，九巴85a路，九巴86c路，九巴86k路，九巴89x路，九巴N182路，九巴n281路，龍巴a41路，新界區專線小巴67A路，新界區專線小巴67K路，新界區專線小巴803路，新界區專線小巴804路，到 富豪花園下車換乘：九巴49x路|(富豪花園→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案8： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【沙田第一城】⇒麗豪酒店⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐182路，九巴284路_環線，九巴299X路，九巴299路，九巴49x路，九巴81c路，九巴82m路，九巴85a路，九巴86c路，九巴86k路，九巴89x路，九巴N182路，九巴n281路，龍巴a41路，新界區專線小巴67A路，新界區專線小巴67K路，到 麗豪酒店下車換乘：九巴49x路|(麗豪酒店→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案9： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【沙田第一城】⇒長安巴士總站⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴49x路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴243m路|九巴41a路|九巴41p路|九巴41路|九巴42c路|九巴43b路|九巴44m路|九巴49x路|九巴n241路|(長安巴士總站→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。
方案10： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣大河道⇒【楓樹窩體育館】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴243m路|九巴41p路|九巴49x路|(荃灣大河道→楓樹窩體育館)，到達 目的地：楓樹窩體育館。