方案1： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒秦石邨⇒【醫療輔助隊總部】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，到 秦石邨下車換乘：過海隧巴N170路|(秦石邨→醫療輔助隊總部)，到達 目的地：醫療輔助隊總部。
方案2： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒好運中心⇒【醫療輔助隊總部】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，龍巴a41路，到 好運中心下車換乘：過海隧巴N170路|(好運中心→醫療輔助隊總部)，到達 目的地：醫療輔助隊總部。