方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【沙田圍站】⇒大圍站⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田圍站乘坐馬鞍山線，到 大圍站下車換乘：東鐵線|(大圍站→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案2： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【沙田圍站】⇒田家炳學校⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田圍站乘坐新界區專線小巴812路，到 田家炳學校下車換乘：過海隧巴N170路|九巴N182路|(田家炳學校→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案3： 共 9站，約耗時 34分鐘。 【沙田圍站】⇒田家炳學校⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田圍站乘坐新界區專線小巴812路，到 田家炳學校下車換乘：過海隧巴N170路|九巴N182路|(田家炳學校→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案4： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【沙田圍站】⇒隆亨邨⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田圍站乘坐新界區專線小巴812路，到 隆亨邨下車換乘：九巴281M路|(隆亨邨→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。