方案1. 共 3站，約耗時 13分鐘 。乘坐（九巴286C路 ），【沙田醫院】上車，【青沙公路轉車站】下車。
沿途車站：沙田醫院→濱景花園→沙田第一城→青沙公路轉車站→到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【沙田醫院】⇒沙田第一城⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴801路，新界區專線小巴803路，新界區專線小巴810路，新界區專線小巴811s路，到 沙田第一城下車換乘：九巴286C路|(沙田第一城→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案2： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【沙田醫院】⇒沙田第一城⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴801路，新界區專線小巴803路，新界區專線小巴810路，新界區專線小巴811s路，到 沙田第一城下車換乘：九巴286C路|(沙田第一城→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案3： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【沙田醫院】⇒濱景花園⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680路，九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴810路，新界區專線小巴811s路，到 濱景花園下車換乘：九巴286C路|(濱景花園→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案4： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【沙田醫院】⇒亞公角⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680P路_環線，680路，680路特別班次_環線，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴286M路_環線，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴85m路_環線，九巴85s路_環線，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴86x路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴89p路_環線，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新巴680a路_環線，新界區專線小巴67K路，新界區專線小巴811s路，到 亞公角下車換乘：九巴286C路|(亞公角→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案5： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【沙田醫院】⇒亞公角⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680P路_環線，680路，680路特別班次_環線，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴286M路_環線，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴85m路_環線，九巴85s路_環線，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴86x路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴89p路_環線，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新巴680a路_環線，新界區專線小巴67K路，新界區專線小巴811s路，到 亞公角下車換乘：九巴286C路|(亞公角→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案6： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【沙田醫院】⇒富安花園⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680P路_環線，680路，680路特別班次_環線，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴85m路_環線，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴86x路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴89p路_環線，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，新巴680a路_環線，新界區專線小巴801路，新界區專線小巴803路，新界區專線小巴811s路，到 富安花園下車換乘：九巴286C路|(富安花園→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案7： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【沙田醫院】⇒亞公角⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680P路_環線，680路，680路特別班次_環線，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴286M路_環線，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴85m路_環線，九巴85s路_環線，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴86x路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴89p路_環線，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新巴680a路_環線，新界區專線小巴67K路，新界區專線小巴811s路，到 亞公角下車換乘：九巴286C路|(亞公角→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案8： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【沙田醫院】⇒富安花園⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐680P路_環線，680路，680路特別班次_環線，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴85m路_環線，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴86x路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴89p路_環線，九巴N680路，九巴n281路，龍巴N42路，新巴680a路_環線，新界區專線小巴801路，新界區專線小巴803路，新界區專線小巴811s路，到 富安花園下車換乘：九巴286C路|(富安花園→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案9： 共 24站，約耗時 79分鐘。 【沙田醫院】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐九巴86c路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案10： 共 25站，約耗時 81分鐘。 【沙田醫院】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 沙田醫院乘坐九巴86c路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。