方案1： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴265p路_環線|九巴59s路_環線|九巴69p路_環線|九巴848路_環線|(大窩口鐵路站→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案2： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴265p路_環線|九巴59s路_環線|九巴69p路_環線|九巴848路_環線|(大窩口鐵路站→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案3： 共 9站，約耗時 34分鐘。 【林士德體育館】⇒楊屋道街市⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴33a路，新界區專線小巴87K路，到 楊屋道街市下車換乘：龍巴R42路|(楊屋道街市→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案4： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴265p路_環線|九巴59s路_環線|九巴69p路_環線|九巴848路_環線|(大窩口鐵路站→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案5： 共 9站，約耗時 34分鐘。 【林士德體育館】⇒荃景圍天橋⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴61m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴234a路|九巴234b路|九巴251m路|九巴260c路|九巴263m路|九巴265m路|九巴269m路|九巴53路|九巴57m路|九巴58m路|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|九巴69m路|九巴868路|九巴n260路|九巴n269路|(荃景圍天橋→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案6： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【林士德體育館】⇒悅來酒店⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，到 悅來酒店下車換乘：九巴39a路_環線|(悅來酒店→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案7： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣(如心廣場)⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐新界區專線小巴87K路，到 荃灣(如心廣場)下車換乘：NR331S路|(荃灣(如心廣場)→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案8： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【林士德體育館】⇒戴麟趾夫人診所⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴43路，到 戴麟趾夫人診所下車換乘：九巴39a路_環線|九巴848路_環線|(戴麟趾夫人診所→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案9： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣富華街⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，到 荃灣富華街下車換乘：九巴39m路_環線|(荃灣富華街→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。
方案10： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【林士德體育館】⇒寶石大廈⇒【荃灣鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐城巴930路，九巴43路，到 寶石大廈下車換乘：九巴848路_環線|(寶石大廈→荃灣鐵路站)，到達 目的地：荃灣鐵路站。