方案1： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【林士德體育館】⇒葵康苑⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐城巴930路，九巴37路，九巴38路，九巴47x路，新界區專線小巴87K路，新界區專線小巴89M路，新界區專線小巴89S路，到 葵康苑下車換乘：九巴37路|(葵康苑→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案2： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【林士德體育館】⇒葵興路葵興邨⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴33a路，九巴43a路，九巴43路，九巴44m路，到 葵興路葵興邨下車換乘：九巴33a路|(葵興路葵興邨→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案3： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(大窩口鐵路站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案4： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(大窩口鐵路站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案5： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(大窩口鐵路站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案6： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【林士德體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(大窩口鐵路站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案7： 共 17站，約耗時 56分鐘。 【林士德體育館】⇒高盛台⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴38路，九巴47x路，新界區專線小巴89S路，到 高盛台下車換乘：九巴37路|(高盛台→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案8： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【林士德體育館】⇒美環街⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，到 美環街下車換乘：九巴30x路|(美環街→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案9： 共 18站，約耗時 60分鐘。 【林士德體育館】⇒楊屋道街市⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴33a路，新界區專線小巴87K路，到 楊屋道街市下車換乘：九巴33a路|(楊屋道街市→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案10： 共 18站，約耗時 59分鐘。 【林士德體育館】⇒大欖湧⇒【美孚鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴61m路，到 大欖湧下車換乘：九巴52x路|(大欖湧→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。