方案1. 共 20站，約耗時 64分鐘 。乘坐（九巴40P路 ），【和宜合道運動場】上車，【觀塘鐵路站】下車。
沿途車站：和宜合道運動場→梨木道→石蔭東邨→安蔭邨豐蔭樓→石籬邨石佳樓→石籬邨石俊樓→葵湧業成街→華員邨→畢架山花園→豐力樓→龍翔官立中學→黃大仙站→沙田坳道→鑽石山鐵路站→牛池灣村→九龍灣站→牛頭角下邨→觀塘道休憩處→牛頭角鐵路站→觀塘市中心→觀塘鐵路站→到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案1： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【和宜合道運動場】⇒石蔭東邨⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，新界區專線小巴403A路，到 石蔭東邨下車換乘：九巴40P路|(石蔭東邨→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案2： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【和宜合道運動場】⇒龍翔官立中學⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 龍翔官立中學下車換乘：九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89路|(龍翔官立中學→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案3： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【和宜合道運動場】⇒觀塘市中心⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 觀塘市中心下車換乘：606路|619路|九巴14路|九巴15路|九巴16路|九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴93k路|(觀塘市中心→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案4： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【和宜合道運動場】⇒牛頭角下邨⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 牛頭角下邨下車換乘：九巴14路|九巴15路|九巴16路|九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89x路|九巴93k路|(牛頭角下邨→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案5： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【和宜合道運動場】⇒牛頭角下邨⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 牛頭角下邨下車換乘：九巴14路|九巴15路|九巴16路|九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89x路|九巴93k路|(牛頭角下邨→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案6： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【和宜合道運動場】⇒梨木道⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐過海隧巴936路，九巴32路，九巴36b路，九巴40P路，新界區專線小巴403路，到 梨木道下車換乘：九巴40P路|(梨木道→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案7： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【和宜合道運動場】⇒牛頭角下邨⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 牛頭角下邨下車換乘：九巴14路|九巴15路|九巴16路|九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89x路|九巴93k路|(牛頭角下邨→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案8： 共 21站，約耗時 69分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田大會堂⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403A路，新界區專線小巴403路，到 沙田大會堂下車換乘：九巴89路|(沙田大會堂→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案9： 共 21站，約耗時 69分鐘。 【和宜合道運動場】⇒牛頭角下邨⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 牛頭角下邨下車換乘：九巴14路|九巴15路|九巴16路|九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89x路|九巴93k路|(牛頭角下邨→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。
方案10： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【和宜合道運動場】⇒龍翔官立中學⇒【觀塘鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 龍翔官立中學下車換乘：九巴38路|九巴40P路|九巴42c路|九巴89b路|九巴89路|(龍翔官立中學→觀塘鐵路站)，到達 目的地：觀塘鐵路站。