方案1. 共 7站，約耗時 25分鐘 。乘坐（九巴36a路 ），【和宜合道運動場】上車，【美孚鐵路站】下車。
沿途車站：和宜合道運動場→昌榮路→葵俊苑→新葵興花園→葵芳邨→葵湧道荔景邨→葵湧交滙處→美孚鐵路站→到達 目的地：美孚鐵路站。
方案1： 共 7站，約耗時 28分鐘。 【和宜合道運動場】⇒新葵興花園⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴36m路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，到 新葵興花園下車換乘：九巴33a路|九巴36a路|九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(新葵興花園→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案2： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵俊苑⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴36m路，九巴40x路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，到 葵俊苑下車換乘：九巴36a路|九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(葵俊苑→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案3： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵俊苑⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴36m路，九巴40x路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，到 葵俊苑下車換乘：九巴36a路|九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(葵俊苑→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案4： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒昌榮路⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴36a路，九巴36m路，九巴36路，九巴40x路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，九巴48x路，九巴73x路，到 昌榮路下車換乘：九巴36a路|(昌榮路→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案5： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵康苑⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，九巴47x路，到 葵康苑下車換乘：九巴37路|(葵康苑→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案6： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒荃灣大河道⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴73x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴30x路|九巴40路|(荃灣大河道→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案7： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵芳邨⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴46p路，九巴46x路，到 葵芳邨下車換乘：九巴33a路|九巴36a路|九巴37路|九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(葵芳邨→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案8： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵湧交滙處⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，到 葵湧交滙處下車換乘：九巴36a路|九巴37路|九巴41a路|九巴59a路|九巴63x路|九巴66路|九巴68x路|九巴n260路|九巴n269路|(葵湧交滙處→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案9： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【和宜合道運動場】⇒梨木樹巴士總站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐過海隧巴936路，九巴336路_環線，九巴36X路_環線，九巴36a路，九巴36b路，九巴36m路，九巴36路，到 梨木樹巴士總站下車換乘：九巴36a路|(梨木樹巴士總站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。
方案10： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【和宜合道運動場】⇒大窩口鐵路站⇒【美孚鐵路站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴36路，九巴48x路，九巴73x路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴40路|九巴59a路|九巴66路|九巴n260路|九巴n269路|(大窩口鐵路站→美孚鐵路站)，到達 目的地：美孚鐵路站。