方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【沙坪坝火车站】⇒牛角沱⇒【菜园坝外滩】
出发：在 沙坪坝火车站乘坐210路，215路，261路，318路，501路，802路，808路，到 牛角沱下车换乘：125路|318路|(牛角沱→菜园坝外滩)，到达 目的地：菜园坝外滩。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【沙坪坝火车站】⇒建新西路⇒【菜园坝外滩】
出发：在 沙坪坝火车站乘坐113路，到 建新西路下车换乘：125路|(建新西路→菜园坝外滩)，到达 目的地：菜园坝外滩。
方案3： 共 18站，约耗时 59分钟。 【沙坪坝火车站】⇒九建⇒【菜园坝外滩】
出发：在 沙坪坝火车站乘坐865路，到 九建下车换乘：125路|(九建→菜园坝外滩)，到达 目的地：菜园坝外滩。