方案1. 共 8站，约耗时 30分钟 。乘坐（562路 ），【马连洼西站】上车，【北京体育大学】下车。
沿途站点：马连洼西站→马连洼→菊园→菊园东站→马连洼北路东口→风芳园→上地南口→正白旗→北京体育大学→到达 目的地：北京体育大学。
方案1： 共 8站，约耗时 31分钟。 【马连洼西站】⇒上地南口⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐562路，运通123路，到 上地南口下车换乘：320路|365路|429路|432路|562路|614路|681路|982路|运通105路|(上地南口→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案2： 共 9站，约耗时 32分钟。 【马连洼西站】⇒正白旗⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐562路，到 正白旗下车换乘：320路|432路|562路|681路|982路|特4路|运通105路|(正白旗→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案3： 共 9站，约耗时 34分钟。 【马连洼西站】⇒菊园⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐328路，362路，449路，476路，509路，518路，562路，运通108路，运通112路，运通114路，运通123路，到 菊园下车换乘：562路|(菊园→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案4： 共 9站，约耗时 34分钟。 【马连洼西站】⇒上地五街⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐运通108路，运通112路，运通114路，运通123路，到 上地五街下车换乘：320路|365路|429路|982路|运通105路|(上地五街→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案5： 共 9站，约耗时 34分钟。 【马连洼西站】⇒树村⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐运通123路，到 树村下车换乘：快速直达专线81路|特4路|(树村→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案6： 共 9站，约耗时 33分钟。 【马连洼西站】⇒上地南口⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐562路，运通123路，到 上地南口下车换乘：320路|365路|429路|432路|562路|614路|681路|982路|运通105路|(上地南口→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案7： 共 10站，约耗时 36分钟。 【马连洼西站】⇒树村⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐运通123路，到 树村下车换乘：快速直达专线81路|特4路|(树村→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案8： 共 10站，约耗时 36分钟。 【马连洼西站】⇒上地三街东口⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐328路，518路，到 上地三街东口下车换乘：432路|运通105路|(上地三街东口→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案9： 共 10站，约耗时 37分钟。 【马连洼西站】⇒上地五街⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐运通108路，运通112路，运通114路，运通123路，到 上地五街下车换乘：320路|365路|429路|982路|运通105路|(上地五街→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。
方案10： 共 10站，约耗时 35分钟。 【马连洼西站】⇒圆明园西路北口⇒【北京体育大学】
出发：在 马连洼西站乘坐362路，476路，509路，562路，运通108路，运通114路，到 圆明园西路北口下车换乘：562路|特4路|(圆明园西路北口→北京体育大学)，到达 目的地：北京体育大学。